Ароматерапия - часть 1

Мир ароматов прекрасен и полон тайн и загадок. Ароматерапия-это целая наука, которая, несмотря на свою внешнюю легкость, воздушность и романтичность, на деле оказывается не такой простой, и требует к себе внимательного подхода, изучения и осторожности в применении.

В каких же областях ароматерапия особенно эффективна? Прежде всего, для снятия напряжения, беспокойств, эмоциональных блоков и зажимов, при психосоматических расстройствах, женских проблемах в период пмс и послеродовой депрессии. Можно успешно практиковать масляную терапию при болях ревматического и мышечного характера, расстройствах пищеварительной системы, в периоды простудных и вирусных заболеваний. Положительное влияние эфирных масел было подкреплено результатами многочисленных исследований.

Влияние ароматов на наш организм используется Аюрведой, как один из вариантов лечебных мер и уравновешивания дош.

Если ваш тип конституции «питта», то масла мяты, гардении, ириса, шафрана, розы, жасмина, лотоса очень вам подойдут. Они охлаждают, успокаивают и умиротворяют горячую "питту". Если вы не можете определиться с выбором масла для "питты", то смело выбирайте сандаловое. Оно считается наилучшим для этой конституции.
В качестве базового масла для "питты" Аюрведа рекомендует использовать кокосовое.

При конституции типа «вата» нужно сделать выбор в пользу теплых эфирных масел. Попробуйте мускус, корицу или камфару, которые обладают стимулирующим действием. Эти масла также дают хороший эффект в сочетании с розой, жасмином, сандалом, которые успокаивают и питают.
В качестве базового масла используйте кунжутное.

При конституции «капха», лучший вариант-согревающие и не тяжелые эфирные масла. Возьмите корицу, шалфей, сосну, кедр, мускус, мирру или пачули. Обладая стимулирующим эффектом, они делают восприятие более четким и активизируют ум.
В качестве базового масла для "капхи" отлично подойдут горчичное и льняное.
Если вы хотите применять масла в соответствии с дошей, но не знаете, к какому типу принадлежите, то вам необходимо проконсультироваться у аюрведического врача.

Также напоминаем, что эфирные масла относятся к сильнодействующим средствам, и должны применяться с осторожностью. Они не наносятся на кожу без базового масла. Эфирные масла могут быть причиной аллергической реакции. Поэтому, обязательно соблюдайте рекомендации по применению масел и проведите тест на индивидуальную переносимость, используя слабо концентрированный раствор.

Автор: Светлана Михайлова

Читать вторую часть

Материал авторский!!! При копировании, активная обратная ссылка с источника om-aditya.ru обязательна.